Wenn Du gerade mitten in der Trennung steckst – oder sie hinter Dir liegt – fühlst Du Dich vielleicht leer, überfordert oder sogar schuldig.

Der Schlüssel liegt nicht darin, keine Angst zu haben.

Der Schlüssel liegt darin, trotz der Angst klar zu bleiben und zu handeln.

👉 Dein narzisstischer Ex weiß genau, welche Knöpfe er drücken muss.

Er wird versuchen, Dich aus der Fassung zu bringen – vor dem Gericht, vor Anwälten, vor dem Jugendamt.

Sein Ziel: Dich instabil wirken zu lassen.

Seine Taktik: Schuldumkehr, Provokation, Manipulation.

Was Du jetzt brauchst?

Innere Stabilität. Mentale Vorbereitung. Klarheit.

Und die Basis legst Du mit dieser Checkliste - nutze die Gelegenheit und sichere Dir Dein Exemplar jetzt kostenfrei!

Ich bin Martina Ammon.

Fachanwältin für Familienrecht, Unternehmerin, Mutter zweier erwachsener Töchter - selbst geschieden.

In meinen 25 Jahren im Familienrecht habe ich über 3.500 Familien in ihrer Trennung begleitet. Mir liegt es am Herzen, meine Mandanten und ihren Familien eine Trennung auf Augenhöhe zu ermöglichen, sodass der neue Lebensabschnitt möglichst sorglos beginnen kann.

Heute bin ich nicht nur als Rechtsanwältin, sondern auch als Scheidungsmentorin tätig. Mehr als 800 Menschen haben bereits von den Inhalten aus meinen Coaching-Angeboten und Masterclasses profitiert.

Sie selbst haben sich das notwendige Wissen rund um ihre Trennung und Scheidung angeeignet und sind jetzt in der Lage, mit Ex-Partner, Anwälten und Richtern auf Augenhöhe zu verhandeln und das beste für sich und ihre Kinder herauszuholen.

Eine Trennung auf Augenhöhe? Das wünsche ich mir auch für Dich!

Much Love ❣

Martina Ammon

Ich sehe Dich!

Du bist in einer Phase, in der alles wackelt. Du funktionierst irgendwie – für die Kinder, den Job, den Alltag.

Aber innerlich bist Du erschöpft. Leer. Vielleicht sogar taub.

Ein Teil von Dir fragt sich noch immer:

„War es wirklich so schlimm?“

„Vielleicht hätte ich mehr Geduld haben müssen…?“

„Bin ich jetzt die Schwierige – oder sogar die Schuldige?“

Und dann diese typischen Momente: Du bekommst eine Nachricht von ihm – freundlich, aber manipulierend. Deine Freundin meint es gut, aber sagt: „So schlimm war er doch nicht…“ Du sitzt abends allein, zweifelst – und fühlst Dich schuldig, obwohl Du die warst, die immer alles versucht hat.

Du willst endlich raus aus diesem Gedankenkarussell.

Du willst verstehen, was da wirklich passiert ist – ohne Schuld, ohne Scham.

Du willst einfach nur wieder klar denken, ruhig schlafen und bei Dir selbst ankommen.

Wenn Du Dich darin wiedererkennst, dann bist Du hier nicht falsch.

Ich sehe Dich. Ich verstehe, was Du durchmachst.

Und ich verspreche Dir: Es gibt einen Weg da raus – Schritt für Schritt.

Nicht schmerzfrei. Aber möglich.

Und dieser Weg beginnt mit Klarheit, Sicherheit und radikaler Selbstfürsorge.

Genau dafür habe ich die Trennungs-Checkliste entwickelt.

Damit Du wieder in Deine Kraft kommst – und Dich nicht mehr ständig hinterfragst.

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Trennung von einem Narzissten?

Diese Checkliste zeigt Dir, wie Du emotional & rechtlich wieder in Deine Kraft kommst – Schritt für Schritt.

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